Bokhvetegrøt med kyllingavfall

Denne oppskriften viser tydelig at bokhvete med kyllingavfall er et ideelt eksempel på at maten kan være billig og velsmakende, noe som anbefales til baby- og diettmat. Dette betyr at nesten alle kan spise en slik grøt og likevel holde seg i form.

Av en eller annen grunn vil prosessen vise seg å være vanskelig for deg, og du vet ikke hvordan du skal tilberede smulete bokhvete og hvordan du skal lage grøt deilig - det spiller ingen rolle, i dette eksemplet vil vi vurdere alt i detalj og trinn for trinn . Jeg vil virkelig tro at du vil finne løsninger på alle spørsmålene dine, og du vil ikke ha noen problemer med matlaging.

Bokhvete med smørinnlegg

  1. Kok bokhveten som følger: Hell vann i en dyp gryte, ta hensyn til 200 g bokhvete - 2 kopper vann. Kok opp og tilsett 1 halv teskje salt.

  2. Sorter ut frokostblandingene, skyll med rennende vann og overfør til en kjele med kokende vann. Kok bokhvete på middels varme - 7-10 minutter.

  3. Når kornet har absorbert det meste av vannet, må du tilsette smøret under omrøring. Reduser varmen til lav, dekk kasserollen og kok på la det småkoke til den er kokt til kornblandingen har absorbert vannet helt og blir smuldret.

  4. Deretter vil vi tilberede en saus til bokhvete fra kyllinginnpakninger: Skrell gulrøtter og løk, skyll og fin terning. Sauter grønnsakene i litt smør til løken tømmer. Skyll av innmat og legg med grønnsaker.

  5. Etter en stund, med intens steking, vil slakteavfallet begynne å avgi vann, salt og krydder skal tilsettes. Rør om og lukk lokket tett. Fortsett å lage mat på langsom simmer i 1 time. I de siste minuttene må du helle slakteavfallet med rømme, la det koke, rør og slå det av.

  6. Ha en porsjon kokt bokhvete med litt saus, pynt og server.

Bokhvetegrøt med kyllingavfall er det beste budsjettalternativet for en deilig lunsj med lavt kaloriinnhold som gir deg livlighet og styrke.